Harjoitusajat ja -maksut

 

Painin harjoitusvuorot  syyskaudelle 7.8.2023 alkaen

 

Harjoitukset on siirretty Vaajakosken liikuntahallin remontin vuoksi.

Syyskautta 2023 harjoittelemme yhteistyössä JyPä:n kanssa

Kuokkalan Graniitissa (Pohjanlahdentie 12)

 

Painikoulun, tyttöpainin ja kisaryhmien harjoitukset jatkuvat 7.8.2023 alkaen

 

Nassikat (5–7 -vuotiaat)

 

Nassikoiden toiminta jatkuu Kuokkalan Graniitissa syksyllä maanantaina 14.8.2023.

Ryhmään mahtuu max. 15 harjoittelijaa

Valmentajina Mika Lallukka, Mika Suhonen, Ida-Kristiina Autio ja Ami Lahtinen. 

Harjoitukset:

  • Maanantaisin 17.00 - 18.00

Harjoitusmaksu 50.00 euroa (kausi) ja jäsenmaksu 15 euroa/kalenterivuosi. Harjoitusmaksu ei sisällä vakuutusta.

Lisätietoa valmentajilta:
idakristiina.autio@gmail.com, p. 044 535 2637
ami_lahtinen@hotmail.com, p. 045 155 3594
mika.suho@gmail.com, p. 0400 159 434
 

Tyttöpaini (Kuokkalan Graniitti)

Tyttöjen painiharjoitukset jatkuvat syksyllä maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin 7.8.2023 alkaen. Tyttöjen harjoittelussa keskitytään vapaapainin harjoitteluun. Valmentajina Harri Pohjalainen, Ami Lahtinen, Mika Suhonen. 

Harjoitukset: (2023- 2024 syyskausi aloitetaan Kuokkalan Graniitissa)

  • Maanantai klo 18.00 - 19.30
  • Keskiviikko klo 18:30-20:00
  • Torstai klo 18.30 - 20:00

Harjoitusmaksu 85.00 euroa (kausi =syksy/kevät), jäsenmaksu 15 euroa/kalenterivuosi.

Harjoitusmaksu ei sisällä vakuutusta.

Lisätietoa valmentajalta:
harri.pohjalainen@kalliotaivas.fi, p. 050 313 0834
ami_lahtinen@hotmail.com, p. 045 155 3594
 

Painikoulu (yli 8 -vuotiaat)

Harjoitukset jatkuvat Kuokkalan Graniitissa Maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin 7.8.2023 alkaen.

Valmentajina  Kosti Koljonen, Ami Lahtinen, Mika Suhonen ja  Harri Pohjalainen.

Harjoitusajat:

  • Maanantai klo 18.00 - 19.30
  • Keskiviikko klo 18:00-19:30
  • Torstai klo 18.30 - 20:00

Harjoitusmaksu 85.00 euroa (kausi), jäsenmaksu 15 euroa/kalenterivuosi (yli 15 v. 20.00 €/vuosi). Harjoitusmaksu ei sisällä vakuutusta.

Lisätietoja valmentajilta 

harri.pohjalainen@kalliotaivas.fi, p. 050 313 0834

kosti.koljonen@gmail.com p. 040 5292942

 

Kisaryhmät; SYYSKAUDEN 2023 HARJOITUSAJAT 

Harjoituspaikat Kuokkalan Graniitti ja Woiman Pesä

Harjoitukset jatkuvat maanantaista  alkaen. Valmentana Kari Lamberg, (Jorma Turunen )

Harjoitusajat:

  • Maantai 
  • Keskiviikko (Kuokkalan Graniitti) klo 17.00 -18.30
  • Torstai (Kuokkalan Graniitti) klo 17:00-18.30
  • Perjantai erikseen sovittu oheisharjoitus

Harjoitusmaksu 125.00 euroa (kausi), sekä jäsenmaksu kalenterivuosi 15€ (alle 15 v) tai 20€ (yli 15v) Harjoitusmaksu ei sisällä vakuutusta.

Kuntopaini

Harjoituspaikka syyskaudella 2023 Kuokkalan Graniitti

Harjoitusaika

  • Maanantai klo 19.30 - 20.30

Harjoitusmaksu 60 € (kausi) sekä jäsenmaksu 20 €/kalenterivuosi, Maksut eivät sisällä vakuutusta.

Vakuutukset ja lisenssit

Vakuutuksista ja lisensseistä löydät lisätietoa sivulta: Lisenssi ja vakuutukset