Harjoitusajat ja -maksut
Painin harjoitusvuorot 12.8.2019 alkaen
Harjoitukset Vaajakosken liikuntahallin painisalilla (Urheilutie 36), ellei toisin mainita.
Nassikat (5–7 -vuotiaat)
Nassikkapainin syyskausi alkaa tiistaina 13.8.2019 ja mukaan ehtii toki myös myöhemmin! Ryhmään mahtuu max. 30 harjoittelijaa
Valmentajina jatkavat Mika Suhonen, Ida-Kristiina Autio ja Ami Lahtinen.
Harjoitukset:
- tiistaisin 16.45-17.45
Harjoitusmaksu 50.00 euroa (kausi) ja jäsenmaksu 15 euroa/kalenterivuosi. Harjoitusmaksu ei sisällä vakuutusta.
Lisätietoa valmentajilta:
idakristiina.autio@gmail.com, p. 044 535 2637
ami_lahtinen@hotmail.com, p. 045 155 3594
mika.suho@gmail.com, p. 0400 159 434
Tyttöpaini
Tyttöjen painiharjoitukset jatkuvat syksyllä tiistaisin ja perjantaisin 13.8. alkaen. Tyttöjen harjoittelussa keskitytään vapaapainin harjoitteluun. Valmentajina Harri Pohjalainen, Ami Lahtinen, Mika Suhonen.
Harjoitukset:
- tiistai 17.45-19.00
- perjantaina 17.30 - 19.00
Harjoitusmaksu 75.00 euroa (kausi), jäsenmaksu 15 euroa/kalenterivuosi. Harjoitusmaksu ei sisällä vakuutusta.
Lisätietoa valmentajalta:
harri.pohjalainen@kalliotaivas.fi, p. 050 313 0834
ami_lahtinen@hotmail.com, p. 045 155 3594
Painikoulu (yli 8 -vuotiaat)
Harjoitukset jatkuvat Vaajakoskella tiistaisin ja torstaisin 13.8.2019. alkaen.
Valmentajina Mika Suhonen, Ami Lahtinen, Kosti Koljonen, Harri Pohjalainen.
Harjoitusajat:
- Tiistai klo 17.45-19.00 (eri matolla samaan aikaan tyttöjen kanssa)
- Perjantai 17.30-19.00 (eri matolla samaan aikaan tyttöjen kanssa)
Harjoitusmaksu 75.00 euroa (kausi), jäsenmaksu 15 euroa/kalenterivuosi (yli 15 v. 20.00 €/vuosi). Harjoitusmaksu ei sisällä vakuutusta.
Lisätietoja valmentajilta
mika.suhonen@gmail.com p, 0400 159 434
ami_lahtinen@hotmail.com, p. 045 155 3594
kosti.koljonen@gmail.com p. 040 5292942
Kisaryhmät
Harjoitukset jatkuvat maanantaista 13.1.2019 alkaen. Valmentajina toimivat Kari Lamberg, Pasi Sarkkinen, Jorma Turunen ja alueen muut valmentajat.
Harjoitusajat:
- Maantai tammi-huhtikuu 2020 yhteisharjoitus HWJ:n salilla
- Keskiviikko klo 18.00 - 19.30
- Torstai klo 18.00 - 19.30
- Perjantai erikseen sovittu oheisharjoitus
Harjoitusmaksu 120.00 euroa (kausi), sekä jäsenmaksu kalenterivuosi 15€ (alle 15 v) tai 20€ (yli 15v) Harjoitusmaksu ei sisällä vakuutusta.
Kuntopaini
Kuntoilua kisaryhmän yhteydessä.
Harjoitusmaksu 60 € (kausi) sekä jäsenmaksu 20 €/kalenterivuosi, Maksut eivät sisällä vakuutusta.
Vakuutukset ja lisenssit
Vakuutuksista ja lisensseistä löydät lisätietoa sivulta: Lisenssi ja vakuutukset
