Harjoitusajat ja -maksut

Painin harjoitusvuorot  syyskaudelle 7.8.2023

Painikoulun, tyttöpainin ja kisaryhmien harjoitukset jatkuvat 7.8.2023 alkaen

 

Nassikat (5–7 -vuotiaat)

 

Ryhmään mahtuu max. 15 harjoittelijaa

Valmentajina Ida-Kristiina Autio ja Ami Lahtinen (Mika Suhonen) 

Harjoitukset:

  • Maanantaisin 17.00 - 18.00 Vaajakosken liikuntahallin voimailusali

Harjoitusmaksu 70.00 euroa (kausi) ja jäsenmaksu 15 euroa/kalenterivuosi. Mahdollinen ryhmävakuutus selvityksessä.

Lisätietoa valmentajilta:
idakristiina.autio@gmail.com, p. 044 535 2637
ami_lahtinen@hotmail.com, p. 045 155 3594
mika.suho@gmail.com, p. 0400 159 434
 

Tyttöpaini

Tyttöjen painiharjoitukset jatkuvat syksyllä maanantaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin 7.8.2023 alkaen. Tyttöjen harjoittelussa keskitytään vapaapainin harjoitteluun. Valmentajina Harri Pohjalainen, Ami Lahtinen, Mika Suhonen. 

Harjoitukset:

  • Maanantai klo 18.00 - 19.30 Vaajakoski
  • Keskiviikko klo 18:30-20:00 Kuokkalan Graniitti
  • Torstai klo 18.30 - 20:00 Kuokkalan Graniitti

Harjoitusmaksu 120.00 euroa (kausi =syksy/kevät), jäsenmaksu 15 euroa/kalenterivuosi.

Harjoitusmaksu ei sisällä vakuutusta.

Lisätietoa valmentajalta:
harri.pohjalainen@kalliotaivas.fi, p. 050 313 0834
ami_lahtinen@hotmail.com, p. 045 155 3594
 

Painikoulu (yli 8 -vuotiaat)

Harjoitukset jatkuvat Maanantaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin 7.8.2023 alkaen.

Valmentajina  Kosti Koljonen, Ami Lahtinen, Mika Suhonen ja  Harri Pohjalainen.

Harjoitusajat:

  • Maanantai klo 18.00 - 19.30 Vaajakoski
  • Keskiviikko klo 18:30-20:00 Kuokkalan Graniitti
  • Torstai klo 18.30 - 20:00 Kuokkalan Graniitti

Harjoitusmaksu 120.00 euroa (kausi), jäsenmaksu 15 euroa/kalenterivuosi (yli 15 v. 20.00 €/vuosi). Harjoitusmaksu ei sisällä vakuutusta.

Lisätietoja valmentajilta 

harri.pohjalainen@kalliotaivas.fi, p. 050 313 0834

kosti.koljonen@gmail.com p. 040 5292942

 

Kisaryhmät; SYYSKAUDEN 2023 HARJOITUSAJAT 

Harjoituspaikat Vaajakosken liikuntahalli ja Woiman Pesä

Harjoitukset jatkuvat maanantaista  alkaen. Valmentana Kari Lamberg, (Jorma Turunen )

Harjoitusajat:

  • Maanantai 
  • Keskiviikko klo 18.00 -19.30 (Vaajakoski)
  • Torstai klo 18:00-19:30 (Vaajakoski)
  • Perjantai erikseen sovittu oheisharjoitus

Harjoitusmaksu 150.00 euroa (kausi), sekä jäsenmaksu kalenterivuosi 15€ (alle 15 v) tai 20€ (yli 15v) Harjoitusmaksu ei sisällä vakuutusta.

Kuntopaini

Harjoitusajat:

  • Keskiviikko klo 18.00 -19.30 (Vaajakoski)
  • Torstai klo 18:00-19:30 (Vaajakoski)

Harjoitusmaksu 90€ (kausi) sekä jäsenmaksu 20 €/kalenterivuosi, Maksut eivät sisällä vakuutusta.

Vakuutukset ja lisenssit

Vakuutuksista ja lisensseistä löydät lisätietoa sivulta: Lisenssi ja vakuutukset