Harjoitusajat ja -maksut
Painin harjoitusvuorot syyskaudelle 7.8.2023 alkaen
Harjoitukset on siirretty Vaajakosken liikuntahallin remontin vuoksi.
Syyskautta 2023 harjoittelemme yhteistyössä JyPä:n kanssa
Kuokkalan Graniitissa (Pohjanlahdentie 12)
Painikoulun, tyttöpainin ja kisaryhmien harjoitukset jatkuvat 7.8.2023 alkaen
Nassikat (5–7 -vuotiaat)
Nassikoiden toiminta jatkuu Kuokkalan Graniitissa syksyllä maanantaina 14.8.2023.
Ryhmään mahtuu max. 15 harjoittelijaa
Valmentajina Mika Lallukka, Mika Suhonen, Ida-Kristiina Autio ja Ami Lahtinen.
Harjoitukset:
- Maanantaisin 17.00 - 18.00
Harjoitusmaksu 50.00 euroa (kausi) ja jäsenmaksu 15 euroa/kalenterivuosi. Harjoitusmaksu ei sisällä vakuutusta.
Lisätietoa valmentajilta:
idakristiina.autio@gmail.com, p. 044 535 2637
ami_lahtinen@hotmail.com, p. 045 155 3594
mika.suho@gmail.com, p. 0400 159 434
Tyttöpaini (Kuokkalan Graniitti)
Tyttöjen painiharjoitukset jatkuvat syksyllä maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin 7.8.2023 alkaen. Tyttöjen harjoittelussa keskitytään vapaapainin harjoitteluun. Valmentajina Harri Pohjalainen, Ami Lahtinen, Mika Suhonen.
Harjoitukset: (2023- 2024 syyskausi aloitetaan Kuokkalan Graniitissa)
- Maanantai klo 18.00 - 19.30
- Keskiviikko klo 18:30-20:00
- Torstai klo 18.30 - 20:00
Harjoitusmaksu 85.00 euroa (kausi =syksy/kevät), jäsenmaksu 15 euroa/kalenterivuosi.
Harjoitusmaksu ei sisällä vakuutusta.
Lisätietoa valmentajalta:
harri.pohjalainen@kalliotaivas.fi, p. 050 313 0834
ami_lahtinen@hotmail.com, p. 045 155 3594
Painikoulu (yli 8 -vuotiaat)
Harjoitukset jatkuvat Kuokkalan Graniitissa Maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin 7.8.2023 alkaen.
Valmentajina Kosti Koljonen, Ami Lahtinen, Mika Suhonen ja Harri Pohjalainen.
Harjoitusajat:
- Maanantai klo 18.00 - 19.30
- Keskiviikko klo 18:00-19:30
- Torstai klo 18.30 - 20:00
Harjoitusmaksu 85.00 euroa (kausi), jäsenmaksu 15 euroa/kalenterivuosi (yli 15 v. 20.00 €/vuosi). Harjoitusmaksu ei sisällä vakuutusta.
Lisätietoja valmentajilta
harri.pohjalainen@kalliotaivas.fi, p. 050 313 0834
kosti.koljonen@gmail.com p. 040 5292942
Kisaryhmät; SYYSKAUDEN 2023 HARJOITUSAJAT
Harjoituspaikat Kuokkalan Graniitti ja Woiman Pesä
Harjoitukset jatkuvat maanantaista alkaen. Valmentana Kari Lamberg, (Jorma Turunen )
Harjoitusajat:
- Maantai
- Keskiviikko (Kuokkalan Graniitti) klo 17.00 -18.30
- Torstai (Kuokkalan Graniitti) klo 17:00-18.30
- Perjantai erikseen sovittu oheisharjoitus
Harjoitusmaksu 125.00 euroa (kausi), sekä jäsenmaksu kalenterivuosi 15€ (alle 15 v) tai 20€ (yli 15v) Harjoitusmaksu ei sisällä vakuutusta.
Kuntopaini
Harjoituspaikka syyskaudella 2023 Kuokkalan Graniitti
Harjoitusaika
- Maanantai klo 19.30 - 20.30
Harjoitusmaksu 60 € (kausi) sekä jäsenmaksu 20 €/kalenterivuosi, Maksut eivät sisällä vakuutusta.
Vakuutukset ja lisenssit
Vakuutuksista ja lisensseistä löydät lisätietoa sivulta: Lisenssi ja vakuutukset
