Siirry sivun sisältöön
Valikko
Vaajakosken Kuohu
Etusivu
Uutiset
Kestävyysjuoksu
Paini
Seniorit
Voimistelu ja tanssi
Mökki
Yhteystiedot
Jäsensivut
Hallituksen sivut
Vauhtitaulukko Cooperin testiin
COOPER tasaisen vauhdin taulukko.pdf
5 KB
Tästä väliajat 400m radalla juostavaan Cooperin testiin, tuloksille 1800-4000m
Etusivu
Uutiset
Kestävyysjuoksu
Ajankohtaista/uutiset
Vanhat ajankohtaiset 2002-2014
Tuloksia
2026
Toukokuun kisat 10 000m 24.5, Helsinki
Lahti-juoksu 24.5 10 km M ja Puolikas N
Lamminrahka Trail Run 16.5.
Parkrun Mattilanniemi 1605
HCR vitonen 1505
Kallavesj kymppi 1405
Bodom -trail 12 km 0905
Varkaus puolikas 0905
Jyväskylän katujuoksu 0905
Lahden satama parkrun 0205
Parkrun Mattilanniemi 0205
Helsinki 10, M yleinen top 50 ja N70
SM puolimaraton, Pyhtää 2504
SAUL SM-puolimaraton M35
Mattilanniemi parkrun 2504
Pentin Pinkaisu 18.4.
HSM N kymppi , Helsinki 12.4
Toholammin talvijuoksu 11.4.
Parkrun Mattilanniemi 4.4
Valencia ultra 100 km 28.3
Hoka maantiejuoksucup , Vantaa 21.3
Tiirismaan winter trail M50, Hollola 14.3
Pohjalainen hallipuoliska 28.2.
SAUL SM hallit 20.-22.2.
Hipposhallit 2 14.2.
Hallimaraton Tampere 8.2.
Himos Winter Trail 30.1.
Hallitonni 24.1.
Hipposhallit 1 17.1.
2025
Buugin Pamaus 31.12
Itsenäisyysmaraton , Kuopio 6.12
Joensuu Night Run 12h 15.-16.11.
Radioaseman Marrasmaraton, Pori 08.11
Unnukkahölkkä 26.10.
Veli-Matin hölkkä 18.10.
Kaarinan Syysmaraton 18.10.
Kankaanpään maraton 18.10.
Hoka 10km Vantaa 4.10.
SM Maraton 4.10.
Vaarojen Maraton 3.10. 130km
Tampere Juoksee 4.10.
Joensuu Run 27.9 PM M50
Punkaharjun halkijuoksu 27.9
Kuvansin yöjuoksu 26.9
Lahti kymppi 20.9
Lassen Hölkkä 14.9.
Laajavuori Trail Run 13.9.
Lappeenranta Half 31.8.
Tampere puolimaraton 31.8.
SAUL SM-maantiekymppi M45
Kuikka-hölkkä 2308
Himos trail 2308
Vaajakoski Cup 3 20.8.
Lumperon hölkkä 17.8.
Niilon kymppi 16.8.
Paavo Nurmi puolimaraton 16.8.
Auliksen olympialaiset M 800m, Jämsä 10.8
Kuukan hölkkä, Uurainen 9.8
Tiirismaa Trail 9.8 M50 12 km
SAUL SM Lahti 9-10.8
Lasten Olympialaiset / Kohinat 8.8.
SAUL- viestit, Savonlinna 2707
Paunu Games III 3000m, Jämsä 21.7
Kuhmon hölkkä 26.7
Kalevin kirmasu, Viitasaari 20.7
Kuhmoisen kansalliset 19.7
Kuohun Tasoittava 12.7
Kymijoki-kymppi Kouvola 10.7
Metalli Cup Tornio 10.7
Joutsan Joutohölkkä 5.7
Mikkeli juoksu 5.7
OriGames 5.7
Kestävyysjuoksukarnevaalit 5000m Lahti 4.7
Keuruun yömaraton, PM M50 ja VM N 4.7
Töllin taival, Petäjävesi 2.7
Hannes Junior Games 800m 29.6
Konnevesi Cross Run 28.6
Saarijärven juhannuskisat 22.6
Vaajakoski-cup 1500m 1806
Lannen lenkki 20.6
Forssan Suvi-ilta14.6.
Kajaani 10000m 14.6.
Heikkilänperän hölkkä 11.6.
Sarvenperän säntäys 07.06
Savonlinna City run 07.06
Helsinki Half Maraton M50 top 20 07.06
Alavuden kansalliset 3000m 07.06
Paavon juhlakisa 120v 1.6.
Vkoski-cup M 500m ja M 800 m 29.05
Terwamaraton 24.5.
Lahti-juoksu 24.5.
Park Run Mattilanniemi 24.5.
NUTS Karhunkierros 23.-24.5.
PM-maastot Jyväskylä 17.5
Varkaus puolikas yleinen ja M50 10.5
Nuorten mailerien kevätkymppi Lahti 8.5
Jyväskylän katujuoksu 3.5.
Karttulan katujuoksu 3.5.
Kyrönjokimaraton 2604
Junganjärven ympärijuoksu 19.4
Saarijärven maantiejuoksu huhtikuu 2025
HSM 13.4.
Pentin Pinkaisu 12.4.
Komian kirkon hölkkä 30.3.
Maantiejuoksucup, Vantaa 15.3.
Pohjalainen hallipuoliska 1.3.
SAUL SM hallit 22.-23.2.
Hallikisat Tampere 15.-16.2.
APK hallimaraton 10.2.
Tiirasmaa winter trail 08.02
Hallitonni 25.1.
2024
Karttulan uudenvuoden juoksu 31.12
Buugin pamaus 31.12
Vesanka-hölkkä 6.10.
Osmon Superhölkkä 6.10.
Finlandia ja SAUL SM maraton 13.-14.9.
Auliksen Olympialaiset Jämsä 18.8.
Raatteen Maraton 17.8.
Paavo Nurmi Marathon 16.-17.8.
Harjucup 3 Jyväskylä 14.8.
Lasten Olympialaiset / Kohinat 8.8.
Jaakon hölkkä, Viitasaari 3.8
Zeppelin maraton M50 puolikas , Kempele 3.8
Mattilanniemi Parkrun 3.8
Mattilanniemi Parkrun 27.7.
SAUL SM-viestit 27.7.
Kuusaa Maraton 27.7.
Lampsin lenkki 27.7.
Tiirismaa Trail 27.7.
Kotkan meripäiväjuoksu 25.07.
Äänekoski Games 23.7.
Seinäjoen aluemestaruuskilpailut 21.7.
Kalevin Kirmaisu, Viitasaari 2107
Kuhmoinen YU-kilpailut 21.8
Hämeenlinnan kaupunkimaraton puolikas M55
NUTS YPH 13.7.
Orivesi Games 13.7.
Park Run Mattilanniemi 13.7.
Kuohun Tasoittava 13.7.
SAUL SM 5.-7.7.
Joutohölkkä 6.7.
Mikkeli-juoksu 6.7.
Keuruun 12. Yömaraton 5.7.
Jämsän Karnevaalit 5.7.
Töllin taipaleen juoksu 3.7.
Saarijärven juhannuskisat 23.6 200 m ja 800 m
Savulenkki 2106
Harju-cup 1906 1500m ja 400m
Muuramen Polkujuoksu 16.6.
Forssan Suvi-ilta 15.6.
Vieskamaraton Ylivieska 15.6.
Heikkilänperän hölkkä 11.6
JKU iltamaastot 11.6
Sarvenperän polkusäntäys 8.6
Paavon kisat, 800m 8.6 Saarjärvi
Kauko Rokalan muistokilpailu 1500m M60 2.6, Vantaa
Lujan lenkki 26.5, Lieto
Paunu Games 800m 27.5, Jämsä
Toukokuun kisat - Viipurin urheilijat 26.5.
Oulun Terwahölkkä ja -maraton 25.5.
NUTS Karhunkierros 24.-25.5.
Varkaus puolikas ja hurushölkkä 18.5
Kurren kierros M50, Kauniainen 16.5
Harju Cup 1 15.5.
SAUL SM-maastot 4.5.
Jyväskylän katujuoksu 4.5.
Bodom Trail 3.-4.5.
Paimio-juoksu 28.4
Helsinki 10 27.4
Kyrönjokimaraton 27.4 Ylistaro
Pentin Pinkaisu 27.4.
Karhu-viesti 20.4.
Nummelanharjun hölkkä 14.04 Vihti
Park Run 13.4 Jyväskylä
Lahti-juoksu 13.4
SAUL puolimaraton N70 13.4 Lahti
SM- maantie puolimaraton , yleinen miehet 13.4 Lahti
Komian kirkon hölkkä 7.4
Maantiejuoksucup 2023-2024 Vantaa 16.3.2024
Pohjalainen hallimaraton Mustasaari 020324
SAUL SM hallit Jyväskylä 17-1802, kuohulaislajit
Tiirasmaa trail 10.2 14km miehet
Hallitonni 10.2
Hipposhalli 2 800 m miehet, 3.2
Himos Winter Trail 25 naiset 2701
Himos Winter Trail 13 km miehet 2701
Pohjois-Savon avoimet hallikilpailut 800m, Kuopio 2701
Pirkkahallijuoksut 2701 200m
Himos Winter trail 25 km miehet night 2601
Hipposhallit 1 1301 400m ja 3000 m
Sisu 6h Ultra, Joensuu 1301
Pohjanmaan hallikilpailu 1500m, Kuortane 2101
2023
Kuopion Itsenäisyysmaraton 6.12.
Spijkenisse maraton 25.11
Halloween Hike Keuruu 27.-29.10.
Mikkelin talvijuoksusarja 28.10. 1/6
Kaarinan syysmaraton 21.10.
Mattilanniemi Parkrun 21.10.
Vantaan Maraton 14.10.
Hannukivijuoksu, Kivijärvi 7.10
Haga Run, Helsinki 10 km M50 07.10
Osmon Superhölkkä 1.10.
Punkaharjun Halkijuoksu 30.9.
Voivakka-juoksu 25.9.
Koirakiven kierros, Mäntyharju 2409
Kuvansin yöjuoksu 2209
Finlandia Maratonviesti 15.9.
SAUL SM polkujuoksu Mikkeli 9.9.
Vaasa Maraton 9.9
Mattilanniemi Parkrun 9.9.
Harju Cup 3 30.8.
Niilon kymppi 26.8
SAUL SM viestit 19.8.
Paavo Nurmi puolimaraton ja 5km 19.8
Estonian & Baltic veterans open championships 13.8.
Estonian & Baltic veterans open championships 12.8.
NUTS Pyhä Tunturimaraton 12.8.
Lumperon hölkkä , Saarijärvi 6.8
Rantokangas Trail Run 5.8.
Zeppelin maraton M50 puolikas , Kempele 5.8
Mattilanniemi Parkrun 5.8
Rantokangas Trail run 5.8
Tuppukylän juoksu 1.8 Mikkeli
Kuusaa maraton 29.7.
Hirvijärvihölkkä 29.7.
Lampsin lenkki 29.7.
Luhangan yöjuoksu 28.7.
Kalevan kisat 28.7.
Jaakon hölkkä, Viitasaari 2307
Kuhmoisten kansalliset 2207
Jakobs maraton, Pietarsaari 22.07
Seinäjoen Aluemestaruuskilpailut 15.-16.7.
Karijoki Maraton 15.7.
Kuohun Tasoittava 09.07
Joutsan joutohölkkä 080723
Mattilanniemi Parkrun 8.7.
Mikkeli-juoksu 8.7.
Keuruun 11. Yömaraton 7.7.
NUTS YPH 7.7.
Töllin Taipaleen juoksu 5.7.
Konnevesi Cross Run 1.7.
Mikkeli avoin ABC3 kilpailu 29.6.
Saarijärven 87. Juhannuskisat 25.6.
Savulenkki 23.6
SAUL SM Kuopio su 18.6.
SAUL SM Kuopio la 17.6.
Forssan Suvi-ilta 17.6.
Vieskamaraton Ylivieska 17.6.
Heikkilänperän hölkkä 11.6.
Sarvenperän polkusäntäys 10.6.
Västilän maraton & puolikas 10.6.
Paavon kisat Saarijärvi 10.6.
Varkaus Puolikas & Hurushölkkä 10.6.
Mattilanniemi Parkrun 10.6.
Sarvilahden maraton 4.6.
JoPo kisat 1 5.6.
Kangasalan Kisan Kesäkisat 4.6.
Kuikka-Hölkkä 31.5.
Kalevin Kirmasu Viitasaari 28.5.
SAUL Kansallinen Kevätkisa Nummela 28.5.
10 km Aluemestaruuskisat Etelä ja Kaakko/ Helsinki 28.5.
Joensuu Run 27.5.
SAUL Puolimaraton 27.5.
NUTS Karhunkierros 26.-27.5.
Harju Cup 1 23.5
Terwamaraton, puolikas M55 , Oulu 20.5
TUL:n mestaruuskilpailut ja TUL Järvi-Suomen N/M ja 17v mestaruuskilpailut, Leppävirta 20.5
Kallavesj Kymppi 18.5
Mikkeli avoin ABC1 kilpailu
Helsinki City Running day 13.5.
SM maastot 7.5
Bodom Trail 06.05
Jyväskylän Katujuoksu 06.05
Saul SM-maastot, Helsinki 06.05 M50 & M55
Takkarannan juoksu 4.5
Vappujuoksu 1.5 Leppävirta
Pentin Pinkaisu 29.4
Kaipolan Vireen maastojuoksu 25.4
Saarijärven maantiejuoksut 25.4
Junganjärven ympärijuoksu 22.4
Karhu-viesti 22.4
Tuusulanjärven maraton 22.4
Saarijärven maantiejuoksut 18.4
SM maantie 15.4
Välimerenkierroshölkkä, Sorsakoski 8.4
Saarijärven maantiejuoksut 4.4
Komian kirkon hölkkä 2.4.
Lohjan Talvijuoksusarja 5/5 25.3.
MK FACADE - maantiejuoksucup 18.3.
Keski-Suomen talvijuoksusarja 5/5 11.3.
Keski-Suomen talvijuoksusarja 4/5 11.2
Pirkanmaan avoimet hallit 11.2
SAUL SM hallit 4.-5.2.
Hipposhallit 2 4.2
Himos winter trail 27.1.
Hallitonni 21.1.
Hipposhallit 1 15.1.
Hipposhallit 1 14.1.
2022
Vuodenvaihteen hölkkä Saarijärvi 31.12.
Uuden vuoden juoksu Karttula 31.12.
Teivocup 17.12.
Häjyjen Areena Maraton 3.12.
JKU Talvijuoksusarja 3.12.
Mikkelin talvijuoksusarja 19.11
MK FACADE - maantiejuoksucup 2022-2023 12.11.
Sarvilahden maraton 5.11
K-S Talvijuoksusarja 1/5 5.11
SAUL SM-kymppi N70, Helsinki 23.11
Kaarinan syysmaraton, puolimaraton M55
Veli-Matin hölkkä, Varkaus 22.11
Hannunkivi -juoksu, Kivijärvi 15.10.
Vantaan maraton, 8.10
Osmon superhölkkä 2.10
Kolmen sillan lenkki 1.10
Koirakiven kierros , Mäntyharju 25.9
Park Run , Vääksy 24.9
Punkaharjun halkijuoksu 24.9
Espoon rantamaraton, 5km 17.9
Finlandia marathon, puolimaraton 17.9
Finlandia marathon , valon kymppi 16.9
Finlandia marathon, maratonviesti 16.9
Ahveniston hölkkä Hämeenlinna 11.9
Vaasan maraton puolimaraton M50
Keurusselän syyshölkkä 3.9
Auliksen olympialaiset 800 m, Jämsä 28.8
Tampereen maraton, puolimaraton M50 28.8
Tampereen maraton, varttimaraton M 28.8
Lumperon hölkkä, Saarijärvi 21.8
Niilon kymppi , Suonenjoki 20.8
Himos Trail naiset 26 km, 20.8
Himos Trail, miehet 26 km, 20.8
Paavo Nurmi maraton, naisten puolimaraton , Turku 20.8
SM-maraton,Turku 20.8
Kuukan hölkkä 14.8
SAUL SM 1500m 14.8
Kaldoaivi Ultra Trail 13.8
SAUL SM 800m 13.8
Seinämaraton 13.8
Kalevan Kisat N 10000m 5.8
Säkylän mansikkamaraton , puolimaraton M55
Hirvijärvihölkkä, Keuruu 31.7
Kuohun Tasoittava 5000m 31.7
Kuusaa maraton 30.7
Lampsin lenkki 30.7
Hämeenlinnan kaupunkimaraton kymppi, miehet 30.7
Heinolan kaupunkipuistojuoksu 30.7 Varttimara, miehet
Luhangan yöjuoksu 29.7
Kuhmoisten kansalliset 23.7
Jaakon hölkkä, Viitasaari 23.7
Murole-hölkkä Ruovesi 160722
MM-Tampere puolimaraton N40 10.7
MM-Tampere puolimaraton M60 10.7
MM-Tampere puolimaraton M50 10.7
MM-Tampere puolimaraton M35 10.7
NUTS YPH 66km 8.7
MM-Tampere 10km N40 8.7
Keuruun yömaraton 8.7
MM-Tampere 1500m M50 finaali 7.7
MM-Tampere 1500m M50 välierä 6.7
MM-Tampere 1500m M60 välierä 6.7
Töllin taipaleen juoksu 6.7
MM-Tampere 5000m N40 3.7
MM-Tampere 5000m M35 0207
MM-Tampere 5000m M60 02.07
Konnevesi Cross Run 0207
Joutsan joutohölkkä 0207
Muurasmaraton 02.07
MM-kisat Tampere 800m välierät M50 30.6
MM-kisat Tampere maastojuoksu 8 km M55 30.6
MM-kisat Tampere maastojuoksu 8 km M60 30.6
Juhannusjuoksu, Kiuruvesi 24.6
PK-kilpailut Muurame 21.6
Saarijärven juhannuskisat 800m 1906
Forssan Suvi-ilta 1806
Sarvenperän säntäys 1806
Harju Cup 2 13.6
Pori YU games 11.6
Orivesi games 11.6
Heikkilänperän hölkkä 11.6
HHM 11.6
Varkauden puolikas ja Hurushölkkä 11.6
Paavon kisat 8.6
Kalevin kirmaisu 29.5, Viitasaari
SAUL SM viestit 28.5
Terwamaraton puolimaraton M55
Avoimet TUL:n aikuisten ja TUL Järvi-Suomen yleisurheilukilpailut Leppävirta 22.5.2022.
Harju Cup 1 18.5
Joensuu Run 14.05
SM maastot 8.5
Kuikka-hölkkä 7.5
Pyynikki-juoksu 7.5
SAUL SM maastot 7.5
Karttulan katujuoksu 30.4
Kyrönjoki-maraton 30.4
Junganjärven ympärijuoksu, Muurasjärvi 23.4
Tuusulajärven maraton 23.4
Pentin Pinkaisu 23.4
Saarijärven maantiejuoksut kaikki kerrat
Pääsiäishölkkä, Mikkeli 17.4
SM- maantie Rauma 17.4
Karhu-viesti 9.4
Välimerenkierros hölkkä 9.4
Toholammen talvimaraton 26.3
Vantaan Kevätvitonen 26.3
Aktia maantiejuoksucup 19.3
K-S Talvijuoksusarja 5/5 12.3
Hipposhallit 6.3
Suomen perinneurheiluliiton SM 5.3
Pohjalainen hallipuoliska 5.3
Tampere kansalliset 13.2
K-S Talvijuoksusarja 12.2
Pirkkahallijuoksut 5.2
Himos Winter trail 29.1
2021
Vuodenvaihteen hölkkä Saarijärvi 31.12
K_S talvijuoksusarja 2/5 11.12
Itsenäisyysjuoksu, Leppävirta 05.12
Aktia maantiejuoksucup 13.11
Pomarkun maraton 13.11
K-S Talvijuoksusarja 1/5 13.11
Sarvilahden maraton 6.11 Loviisa
Veli-Matin hölkkä, Varkaus 23.10
Yyterin maraton 23.10
Mikkelin talvijuoksusarja 23.10
Pentin Pinkaisu 16.10
Hannunkivi-juoksu 9.10
Vantaan Maraton 9.10
Tampere puolimaraton 9.10
Osmon superhölkkä 3.10
Keuruun syyshölkkä 3.10
Vaarojen maraton 2.-3.10
HCR 5km 2.10
Paimio-juoksu 26.9
Muuramen polkujuoksu 26.9
Punkaharjun halkijuoksu 25.9
Kuvansin yöjuoksu 24.09
Finlandia 18.9
Kuohun Tasoittava 5.9
Partalan kirmaisu , Jämsä 4.9
Tampere maraton 5.9
Tassuralli, Seinäjoki 3.9
Konttihölkkä 28.8
HHM , Helsinki 21.8
Niilon kymppi, Suonenjoki 21.8
Paavo Nurmi marathon, puolikas M50
Raatteen maraton , Suomussalmi 14.8 puolikas M50
SAUL SM maantie 10km Pyhtää 14.8
Kuukan hölkkä 14.8
Varkaus Puolikas ja Hurushölkkä 14.8
Mänttä-Vilppula 1 500m 10.8
Kempele Z-maraton 7.8
SAUL SM Mikkeli 0108 N60 10 000m, M35 10 000m, M60 1 500m, M50 1 500m
SAUL SM YU Mikkeli 3107 N65 5 000m, M50 5 000m, M60 800 m, M50 800m
Jaakon juoksu, Viitasaari 3107
Kuusaan Maraton 3107
Hämeenlinnan kaupunkimaraton M60 puolikas
Heinolan kaupunkipuistojuoksu, vartti 24.7
SAULin pm-kilpailut, Töysä 23.7
Perinneurheilukilpailu 3000 m, Vehmersalmi 18.7
Murole-hölkkä, Ruovesi 18.7
Muurame 800 m13.7
Orivesi Games 1500m 10.7
Keuruun Yömaraton 9.7
Nuts Ylläs Pallas polkujuoksu 9.7
Kalevin kirmaisu 4.7
TUL Järvi-Suomen pm - kilpailut 800 m
Jämsän kestävyysjuoksukarnevaalit M 10 000m 3.7
Mikkeli juoksut 03.07
Töllin Taipaleen juoksu 30.6
Parkano Games 20.6
Västilän maraton 19.6
Vieskamaraton 19.6
Sarvenperän Säntäys 19.6
Heikkilänperän hölkkä 11.6
PK kisat Leppävirta 5.6
Paavon Kisa Saarijärvi 30.5
Mikkelin ratakymppi 29.5
Nuts Karhunkierros 28.-29.5
Harju cup 3000 m M30 + 25.5
Tainusjärven hölkkä, Kurikka 22.5
SAUL SM-maastot Nummela 15.5
SM-maastot Joensuu 9.5
Karttulan katujuoksu 1.5
Mikkelin talvijuoksusarja 24.4
SM 1/2 maraton 17.4
Välimerenkierroshölkkä 11.4
SM hallit 21.2
Hipposhallit 6.2
Leppävirran talvijuoksusarja 4/6 30.1
Karttulan uudenvuodenjuoksu 24.1
2020
Mikkelin talvijuoksusarja 28.11
Keski-Suomen talvijuoksusarja 1/5 14.11
Välimerenkierroshölkkä 14.11
Halloween Hike 31.10
Olavin Hölkkä 31.10
Vesileppishölkkä 25.10
Hiidenhölkkä 25.10
Kaarinan syysmaraton 24.10
Lamminjärven ympärijuoksu 24.10
Kankaanpään maraton 17.10
Veli-Matin hölkkä Varkaus 17.10
Vihtajuoksu 10.10
Vantaan SM Maraton ja puolikas 10.10
Säkylän Mansikkamaraton 3.10
Vaarojen Maraton 2.10
Vihtijärvihölkkä 27.9
Kohnan lenkki 26.9
Muuramen polkujuoksu 20.9
Finlandia 19.9
Gennarbyviken runt 13.9
SAUL SM YU Jyväskylä 12.-13.9
Harjucup 4 1.9
Imu-hölkkä Kuru 29.8
SAUL SM 10km Lahti 30.8
Kuohun Tasoittava 29.8
Paunu Games , Jämsä 28.8
Salonjokilaakso-juoksu 23.8
SAUL SM viestit 22.8
Himos Trail 22.8
Paavo Nurmi Marathon 22.8
Helsinki Marathon 22.8
Auliksen olympialaiset 16.8
Haminan puolimaraton 16.8
Lumperon Hölkkä 16.8
Kuukan Hölkkä 15.8
Mänttä-Vilppula 1 500 m 12.8
Tuusulan maraton M60 8.8
Komian kirkon hölkkä 7.8
Tampereen kaupungin mestaruuskilpailut 5000 m 3.8
Hämeenlinnan kaupunkimaraton 1.8
Kataiston juoksu 1.8
Alavus kansalliset 1500m 29.7
Tilastopajacup 28.7.
Hirvijärvihölkkä 26.7
Lampsin lenkki 25.7
Forssan ratakymppi 1607
Muuramen 800 m 1407
Murole-hölkkä 110720
Chydeniuksen kymppi ja 400 m 3.7juhlajuoksu
Töllin taipale 1.7
Pikonlinna Swimrun 28.6
Harju Cup 3 28.6.
Suvi-illan puolikas Nurmo 26.6
Heikkilänperän Hölkkä 11.6
Karttulan katujuoksu 6.6
Yyterin puolimaraton 6.6.
Keski-Suomen talvijuoksusarja 29.2
SAUL SM Hallit 22.-23.2
Teivocup osa 4 8.2
Hipposhallit 1-2.2
Keski-Suomen talvijuoksusarja 3/5 25.1
Himos Winter Trail 18.1
Kuntopirkkojen hallikisat 17.1
Mikkelin talvijuoksusarja 11.1
2019
Talvijuoksusarja 14.12
Itsenäisyysmaraton 6.12
Sarvilahden puolimaraton 23.11
Rautaveden maraton 2.11
Vesileppishölkkä 27.10
Kaarinan syysmaraton 26.10
HiMa Run 19.10
Veli-Matin hölkkä 19.10
Vantaan Maraton (10,55km) 12.10
Hannunkivi juoksu 12.10
Jyväskiepin juoksu 6.10
Osmon Superhölkkä 6.10
Vaarojen Maraton 5.-6.10
Punkaharjun halkijuoksu 5.10
Kolmen Sillan Lenkki 5.10
Pääkaupunkijuoksu, Helsinki 29.9
Niemenharjun hölkkä, Pihtipudas 28.9
Muuramen polkujuoksu 22.9
Ruisriikki 21.9
SM maraton, Espoo, 21.9
Petosen hölkkä 15.9
Finlandia 13.-14.9
Himos Uphill Run 11.9
Keurusselän syyshölkkä 7.9
Jämsänkosken saunalenkki 31.8
Sakun hölkkä, Pylkönmäki 30.8
Kuohun Tasoittava 5000m 25.8
Sukevan hölkkä 25.8
Himos Trail 24.8
Konttihölkkä, Saarijärvi 24.8
Niilon kymppi Suonenjoki 24.8
Lumperon hölkkä 18.8
Haminan puolimaraton 18.8
Himos Uphill Run 14.8
SAUL SM YU 5000m Turku 10.8
Kataiston juoksu 10.8
Palsinajärven ympärijuoksu 5.8
Hämeenlinnan kaupunkimaraton 3.8
Kempele Z puolimaraton 3.8
Kuukan hölkkä 3.8
Kalevan Kisat N 10000m 2.8
Kuohun Cooper 30.7
Hangan seurakisat 29.7
Hirvijärvihölkkä , Keuruu 28.7
Kalevin kirmasu, Viitasaari 28.7
Kopparnäs Coast Trail 27.7
Kuusaa Maraton, Haapajärvi 27.7
Paunu Games 24.7
Pyhän Olavin maraton, puolikas ja vartti 21.7
Kuhmoinen 3000m 20.7
YlläsPallas 13.7
Muurasjärven maalaismaraton 13.7
Keuruun yömaraton 12.7
Töllin taival 3.7
Jämsän kestävyysjuoksut 10 000 m 29.6
Konnevesi Cross Run 29.6
Suvi-illan puolikas, 7 km 28.6
Kiimasen Savulenkki 21.6
Forssan Suvi-ilta 15.6
Tampere PM-kilpailut 5000 m 13.6
Heikkilänperän hölkkä 11.6
Kuikka-hölkkä 8.6
Helsinki Half Marathon 8.6
Tainusjärvenhölkkä 8.6
SAULin SM viestit 8.6
Toukokuun kisat 23.5
Terwamaraton 18.5
HCRD 5km 18.5
HCRD puolimaraton 18.5
NUTS Trail Cup Laajavuori 14.5
NUTS Trail Cup Laajavuori 7.5
SM maastot 12km 5.5
Bodom Trail 3.-4.5
Varkaus puolikas 4.5
Jyväskylän Katujuoksu 4.5.
Aulanko juoksu 28.4
Hampurin maraton 28.4
Kuokkalan Kirmaisu 27.4
Maastojuoksu Jämsä 24.4
Saarijärven maantiejuoksut 23.4
Pentin Pinkaisu 20.4
Junganjärven ympärijuoksu 20.4
Saarijärven maantiejuoksut 16.4
SM maantie 14.4
SAUL SM maantie 13.4
RaneSport 13.4
SM-hiihdot 6-7.4
Karhu-viesti 6.4
Häkähölkkä 6.4
Saarijärven maantiejuoksut 1/4 2.4
SM hiihdot Äänekoski 30.3
Mikkelin talvijuoksusarja 6/6 30.3
Talvijuoksusarja 23.3
Aktiacup 23.3
Jyväskylä Ski Marathon 9.3
Teivocup 5/6 9.3
Finlandia-hiihto 24.2
SAUL SM hallit 800 m ja 3000 m 24.2
SAUL SM hallit 1500m 23.2
Talvijuoksusarja 160219
Himos Winter Trail Run 9.2.
Avoin hallikilpailu, Pirkkahalli 8.2.
Hipposhallit 2.-3.2.
Jyväskiepin hiihto 13.1.
Pomarkun maraton PM M50
2018
Talvijuoksusarja 8.12
Ensilumenladun kisat 8.12
Häjyjen Arenamaraton 6.12 puolimaraton
Itsenäisyysmaraton , 6.12
Pomarkun maraton M50
Mikkelin talvijuoksusarja 17.11
Keski-Suomen talvijuoksusarja 1/5 10.11
Rautaveden puolimaraton 2.11
Vesileppishölkkä 28.10
Pajulahti Cross Country 27.10
HiMa Run 20.10
Veli-Matin hölkkä , Varkaus 20.10
Wihan kilometrit 14.10
Hannunkivi-juoksu 13.10
Vantaan maraton 13.10
Osmon superhölkkä, Pieksämäki 07.10
Kolmen sillan lenkki, Laukaa 06.10
Perunamarkkinajuoksu 29.9
Kuvansin yöjuoksu 29.9
Jyväskiepin tulokset 23.9
Muuramen polkujuoksu 23.9
Voivakka-juoksu 23.9
SAUL SM 10km 22.9
SM Maraton 22.9
Teljän hölkkä, Kokemäki 15.09
Valon kymppi 14.09
Partalan kirmaisu 08.09
Ahveniston hölkkä 2.9
Nuuksio Classic Trail Marathon 1.9
Kuohun Tasoittava 1.9
Keurusselän syyshölkkä 1.9
Kuopion maraton , PM Y 100 parasta ja M50
Sakun hölkkä , Pylkönmäki 31.8
Kainuun pm 10000m
Tampereen maraton , 10 km M
Niilon kymppi, Suonenjoki 25.8
Konttihölkkä 25.8
Elokuun kisat 21.8 10 000 m M + N
SAULin yleisurheilu 10 000 m M50 ja N40 19.8
Lumperon hölkkä 19.8
Haminan puolimaraton 19.8
Himos trail 18.08 naiset 26 km
SAUL SM-kisat Hki 1808 5000m
Paavo Nurmen maraton PM N60+
Jämsänkosken Saunalenkki 11.8
Tunturimaraton 11.8
Kuukan hölkkä 5.8
HML kaupunkimaraton 4.8 puolimaraton M ja M65
Copparnäs Coast Trail 28.7
Lampsin Lenkki 28.7
Luhangan yöjuoksu 27.7
Luusuan kymppi 1407
Käylän kymppi M40
Kalevin Kirmasu 22.7
Kalevan Kisat JKU/Valmet Jyväskylä 21.7
Nuts Ylläs Pallas 14.7.
Muurasjärven Maalaismaraton 14.7.
Keuruun yömaraton 13.7.
Laskupolun juoksu Vaala 8.7
Löytänäjärven ympärijuoksu 7.7
Joutsan joutohölkkä
Mikkelin juoksut puolikas M65 ja Päämajan pyrähdys M
Kangasjärvi juoksu 6.7
Varpaisjärven yömaraton 10 km 06.07
Töllin taipale Petäjävesi 4.7
Aluekisat 3000 m Joutsa 2.7
Ahvenisen hölkkä 1.7
Potsijuoksu , Tohmajärvi 27.6
Jämsän kestävyysjuoksukarnevaalit 10 000 m 30.6
Konnevesi Cross Run 30.06
Savulenkki 22.6
Viitasaaren kansalliset kilpailut 18.6
Halkian hölkkä 17.6
Sarvenperän säntäys 10 km miehet 16.6
Himos uphill run 13.6
Rokuan maastojuoksu 9.6
Kuikka-hölkkä 09.06
Jaama run 0906
Paavon kisa / 10 000 m 3.6
Tukholman maratonin 100 parasta suomalaista 2.6
Tikkalan 10 26.5
Tervalepikon Vartti 26.5
Nuts Karhunkierros -polkujuoksu 26.5
HCM 19.5
Ryssän juoksu 19.5
Yyteri puolimaraton 19.5
HCR NYL 19.5
HCR M60 19.5
Fazerin reilucup, Lahti 17.5
Joutsan maastojuoksucup 1/4 14.5
Tulivuorijuoksu, Lappajärvi 1205
Päijänne-juoksu Padasjoki 10.05
Varkaus puolikas ja hurushölkkä 5.5
Bodom night 4.5
Jyväskylän katujuoksu 5.5
Savihölkkä 28.4 Loimaa
Karttulan katujuoksu 28.4
Kuokkalan kirmaisu 28.4
Saarijärven maantiejuoksut huhtikuun tiistait
Junganjärven ympärijuoksu 21.4
Pentin Pinkaisu 21.4
Karhuviesti 7.4
Aktia-maantiecup 24.3
Jyväskylä jäärogainining 8h 17.3
Keski-Suomen talvijuoksusarja 5/5 17.3
Keski-Suomen talvijuoksusarja 4/5 24.2
SAULin SM halli 18.2 3000 M
SAULin SM halli 17.2 1500 M
Hipposhalli 2 10.2 N/M 30 + 3000 m
Hipposhalli 1 3.2 N/M 30 + 800 m
Hipposhallit 1 3.2 yl.3000m
Himos Winter Trail 3.2
Keski-Suomen talvijuoksusarja 3/5 13.1
Tykköön talvimaraton 6.1
2017
Paviljongin pamaus 31.12
Saarijärven uudenvuodenjuoksu 31.12
Keski-Suomen talvisarja 2/5 9.12
Kuopion Itsenäisyysmaraton 6.12
Keski-Suomen Talvijuoksusarja 1/5 11.11
Vesileppishölkkä,Leppävirta 29.10
Halloween Hike 28.10
Kankaanpään maraton, puolikas M60 21.10
Veli-Matin hölkkä Varkaus 21.10
Hannukiven juoksu 14.10
HiMa Run 14.10
Vantaan maraton 14.10 maraton 100 parasta
Vantaa maraton , vartti M 14.10
Kolmen sillan lenkki , Laukaa 7.10
Vaarojen maraton N 84 km 7.10
Vaarojen maraton N13,5 km 7.10 40 parasta
Osmon Superhölkkä 1.10
Jyväskiepin maastojuoksu 1.10
Pirkan Hölkkä 1.10
Äänemäki Run, Äänekoski 23.9
Keminmaan hölkkä 23.9
Ruskajolkka, Saariselkä 17.9
Kaarlon juoksu Posio 16.9
Saulin maraton Joutseno 2309
SM maraton 16.9
Finlandia maraton miehet 16.9
Finlandia maraton puolikas 16.9
Ruissalon juoksut , kymppi miehet
Tampereen puolimaratonin kymppi M 9.9
Valon kymppi 15.9
Kaisaniemen juoksu (M 5 km) Helsinki 3.9
SAUL sm 10 km joukkuetulokset 3.9 Tampere
SAUL sm 10 km 3.9 Tampere
Kuopio maraton , puolikas M60 2.9
Kuopio maraton , puolikas M65 2.9
Ruskamaraton 10 km 2.9
Keurusselän syyshölkkä 2.9
Elokuun kisat Harju 30.8
Guernsey maraton Englanti 27.8
Kalkkisten kymppi (10,7) 26.8
Löytänäjärven ympärijuoksu 26.8
Konttihölkkä Saarijärvi 26.8
Jämsänkosken saunalenkki
Niilon kymppi 26.8
Kymen Sanomat puolimaraton ja kymppi 20.8
Fantin juoksu 19.8
Happojuoksu 19.8.
Karhujuoksu Kuusamo 13.8
Kangasalan puolimaraton 12.8
Kuukan hölkkä , Uurainen 12.8
Kuohun Cooper 11.8.
Vakkahölkkä 5.8
Palsinajärven ympärijuoksu 31.7.
Heinolan kaupunkipuistojuoksu 29.7
Häjyjen lentokenttämaraton , vartti Kauhava 29.7
Luhangan yöjuoksu 28.7
Kosken kohaushölkkä 26.7
Rauhanlahti Night 5 22.7
Kuhmoinen yleisurheilukilpailu 22.7
Himos uphill run 21.7
Muurasjärven maalaismaraton 15.7
Timon ja Sepon lenkit , Vieremä 15.7
HML kaupunkimaraton puolikas M65
Joroinen triathlon puolimatka M45 ja M55 15.7
Betset-hölkkä 9.7
Lohja SAUL 10 000 m M50
Lohja SAUL 5000m M30
Kemi satama-run 8.7
Keuruun maraton joukkueviestit 8.7
Keuruun yömaraton varttimaraton
Töllin taipale 5.7
Joutsan joutohölkkä 1.7
Mikkeli juoksut 1.7
Paavo Nurmi puolimaraton 1.7
Paavo Nurmi 10 km 200 parasta
Väläkän lenkki, Mäntsälä 27.6
Purmojärven ympärijuoksu, Kauhava 25.6
Kiimasen Savulenkki 23.6
Ylemmäisen ympärijuoksu 21.6
Muuramen kisat 20.06
Himos uphill run 14.06
Laajavuori MTB 10.6
HHM 10.6 naiset 10 km 20 parasta
Varkaus Puolikas 10.6.2017
SAUL SM-viestit 10.6
Hintrekin lenkki, Kaustinen 9.6
Tainusjärven hölkkä 3.6
Pk-kilpailut, Vantaa 31.5
Karhunkierros 31 km 27.5
Serla- hölkkä, Mänttä 27.5
Päijänne-juoksu, Padasjoki 25.5
Brändoluffen 20.5 M40
Seinämaraton 20.5
Yyterin maraton 20.5
Ryssänjuoksu, Äänekoski 20.5
HCR M60 13.5.
Joensuu Run 13.5.
SM maastot T19
SM maastot P15
Kaisun hölkkä, Koria 6.5
Katujuoksu 6.5
Saul sm-maastot M65
Saul sm-maastot M60
Saul sm-maastot joukkue M60
Saarijärven vappumaraton 1.5
Sima-juoksu 29.4
Sisulisämaastot 29.4
Karttulan katujuoksu 29.4
Kyrönjoki-maraton 29.4
Kuokkalan kirmaisu 29.4
Toivakan pm-maastot 23.4
HSM 23.04
Junganjärven ympärijuoksu 15.4
Rane Sport, Leppävirta 8.4
Pentin Pinkaisu 8.4
Karhuviesti 1.4
Heiskan maraton 25.3
Neljän Vuoren Hiihto 11.3
Keski-Suomen talvisarja 5/5 11.3
SAULin SM-hallit 11-12.2
Hippos-hallit 2/2 4.2
Hippos-hallit 1/2 28.1
Tykköön talvimaraton 14.1
Keski-Suomen talvisarja 3/5 7.1
2016
Saarijärven uudenvuodenjuoksu 31.12
Paviljongin pamaus 31.12
Keski-Suomen talvijuoksusarja 2 /5 10.12
Kuopion Itsenäisyysmaraton 6.12
Pomarkun maraton 26.11
Keski-Suomen talvijuoksusarja 1/5 12.11
Vesileppishölkkä 30.10.
HiMan juhlajuoksu 22.10.
Veli-Matin hölkkä 22.10.
Hannunkivi-juoksu 15.10.
Kankaanpään Maraton 15.10.
Kärki Trail Run 15.10.
Helsinki City Trail 15.10.
Vantaan Maraton 8.10.
Osmon superhölkkä 2.10.
Paraisten lenkki 2.10.
Jyväskiepin juoksu 2.10.
Itämeri Maraton 1.10.
Kolmen sillan lenkki 1.10.
Happojuoksu 1.10.
SM maraton Lahti 25.9.
Kuvansin yöjuoksu 23.9.
Pajulahti-juoksu 19.9.
Finlandia 16.-17.9.
Ruissalojuoksut 17.9.
Inov8 Trail Cup, Laajavuori 14.9.
Tampere puolimaraton ja kymppi 10.9.
Wilskmanin hölkkä 9.9.
Inov8 TrailCup, Touruvuori 7.9.
Kuopio Maraton 3.9.
Inov8 Trail Cup, Keljonkangas 30.8.
Longford Marathon 28.8.
SAUL SM maantie 10km 28.8.
Keurusselän Syyshölkkä 27.8.
Tampere maraton 27.8.
Sukeva hölkkä 20.8.
Jämsänkosken Saunalenkki 20.8.
Tikkahölkkä 20.8.
Kumpula hölkkä 19.8.
Kangasalan puolimaraton 13.8.
Kuukan hölkkä 13.8.
Anianpellon Markkinajuoksu 12.8.
AKT YU mestaruuskilpailut 6.8.
pm Sisulisähuipentuma JKL 6.-7.8.
SAUL SM YU 6.-7.8.
Hämeenlinnan kaupunkimaraton 30.7.
Kuusaan maraton 30.7.
Lampsin lenkki 30.7.
Luhangan yöjuoksu 29.7.
Palsinajärven ympärijuoksu 25.7.
Kuhmolainen Maraton 23.7.
Heinähölkkä 23.7.
Himos Uphill Run 20.7.
Pyhän Olavin Maraton 17.7.
Joroinen Finntriathlon 16.7.
Mettäkulman lenkki 16.7.
Keuruun Yömaraton 15.7.
Varpaisjärven yömaraton 8.7.
Töllin Taipale 6.7.
Paavo Nurmi Maraton 2.7.
Vakkahölkkä 2.7.
Konnevesi Cross Run 2.7.
Joutohölkkä 2.7.
Kivennavan kierto 29.6.
Kiimasen Savulenkki 24.6.
Anun maraton 18.6.
Alajärvi -maraton 18.6.
Siltajuoksu 18.6.
Revontuli Run 11.6.
SAUL SM viestit 11.6.
Varkauden puolikas ja Hurushölkkä 11.6.
Susihölkkä 5.6.
Tukholman maraton 4.6.
Avojärvihölkkä 1.6.
Paunucup 2 Jämsä 1.6.
Self-Transcendence 2 mile 31.5.
Seinämaraton 28.5.
Terwamaraton 28.5.
Serla-hölkkä 28.5.
Tikkalan 10 21.5.
Rastin ratajuoksut 16.5.
Kainuun pm-maastot 15.5.
Viitasaari-juoksu 14.5.
Jyväskylän Katujuoksu 7.5.
Saarijärven Vappumaraton 1.5.
Sääksjärven ympärijuoksu 30.4.
Asics-katujuoksu 30.4.
SAUL pm maastot Toivakka 28.4.
RU:n 90 vuotis juhlajuoksu 24.4.
SUL SM maantie Jyväskylä 16.4.
SAUL SM maantie Jyväskylä 16.4.
Kevätkirmaisu 16.4.
Nummelanharjun hölkkä 10.4.
Pentin Juhlapinkaisu 3.4.
Välimerenkierroshölkkä 27.3.
Keski-Suomen talvijuoksusarja 5/5 12.3.
SAUL SM hallit Tampere 20.-21.2.
Hipposhallit 13.-14.2.
Keski-Suomen talvijuoksusarja 4/5 6.2.
Hallikilpailut Pirkkahalli 29.1.
2015
Paviljongin Pamaus 31.12.
Keski-Suomen talvijuoksusarja 2/5 12.12.
Kuopion itsenäisyysmaraton 6.12.
Mispo Talve Maraton 5.12.
Salon pikkujoulujuoksu 28.11.
Forssan puistojuoksu 15.11.
Keski-Suomen talvijuoksusarja 1/5 14.11.
Kuivannon kymppi 1.11.
Åland puolimaraton 25.10.
Hannunkivi-juoksu 10.10.
Osmon superhölkkä 4.10.
Lokakuun kymppi 4.10.
Kolmen sillan lenkki 3.10.
Vaarojen maraton 3.10.
Virpiniemen maastomaraton 3.10.
Jyväskiepin juoksu 27.9.
Happojuoksu 26.9.
SM Maraton 26.9.
Halpa-Halli Trailrun 14.9.
Finlandia Marathon 11.-12.9
Helsyn aluemestaruus 10000m 9.9.
Kaukajärven ympärijuoksu 6.9.
Partalan Syyskirmaisu 5.9.
Kuopio maraton 5.9.
SAUL SM maantie 10km 30.8.
Höyryn hölkkä 29.8.
Liekkihölkkä 22.8.
Keurusselän Syyshölkkä 22.8.
Sukevan Hölkkä 22.8.
Jämsän Saunalenkki 22.8.
Aikuisurheilun MM Maraton 16.8.
Kangasalan puolimaraton 15.8.
Länsiranta-hölökkä 15.8.
Kuula-hölkkä 14.8.
Falltex Run 8.8.
Sakun hölkkä 7.8.
Luhangan yöjuoksu 31.7.
Palsinajärven ympärijuoksu 27.7.
Liipolanjärven kierros 22.7.
Teno Maraton 18.7.
Keuruun yömaraton 17.7.
Ämpäripääjuoksu 17.7.
Ylä-Karjalan Kymppi 12.7.
Betset -hölkkä 12.7.
Albin Stenroosin muistojuoksu 11.7.
Viitasaaren Viestin 100v -juhlakilpailu 9.7.
Himos Uphill Run 8.7.
Mikkeli Juoksu 4.7.
Kipinä Maraton 4.7.
Joutsan Joutohölkkä 4.7.
Töllin Taipale 1.7.
SAUL SM 10000m-M45 28.6.
Paavo Nurmi Maraton 27.6.
SAUL SM 5000m-M45 27.6.
Pekan Pyrähdys 26.6.
Hyypänlaakson juoksu 24.6.
Sastamalan juhannusjuoksu 19.6.
Kiimasen Savulenkki 19.6.
Alajärvi Maraton 13.6.
Tapiolajuoksu 13.6.
Varkaus puolikas ja hurushölkkä 6.6.
Helsinki Half Marathon 6.6.
Himos Uphill Run 3.6.
Avojärvihölkkä 3.6.
Tukholman maraton 30.5.
Toukokuun kisat 3000m 26.5.
LUU mestaruuskisat 25.5.
Raholan kymppi 23.5.
Suolahden katujuoksu 23.5
Littoistenjärven ympärijuoksu 21.5.
Nurmes Trail 16.5.
Serla Hölkkä 16.5.
SAUL SM maasto 9.5. (M30 ja M45)
Jyväskylän katujuoksu 9.5.
SAUL pm maasto 2.5.
Summassaari Maraton 1.5.
Hyvä Kajaani Vartti 25.4.
Kuokkalan Kirmaisu 25.4.
Villin lenkki 19.4.
Junganjärven ympärijuoksu 18.4.
SM maantie 18.4.
SAUL SM maantie 18.4.
Komian kirkon hölkkä 12.4.
Pentin Pinkaisu 12.4.
Viisarinkääntöhölkkä 29.3.
Junior indoor meeting 21.3.
Keski-Suomen talvijuoksusarja 5/5 14.3.
SAUL SM halli 7.-8.3.
Keski-Suomen talvijuoksusarja 4/5 14.2.
Hallimaraton/puolikas 8.2.
Hipposhallit 31.1.-1.2.
Keski-Suomen talvijuoksusarja 3/5 10.1.
2014
Keuruun uudenvuodenjuoksu 31.12.
Paviljongin Pamaus 31.12.
Keski-Suomen Talvijuoksusarja 2/5 13.12.
Itsenäisyysmaraton 6.12.
Pikkujoulujuoksu 30.11.
Pomarkun Maraton 29.11.
Keski-Suomen Talvijuoksusarja 1/5 15.11.
Aktia Maantiejuoksu Cup osa 1 15.11.
Riston hölkkä 2.11.
Kylmä maraton 25.10.
Pihtisalmen retro 18.10.
Kankaanpään maraton 18.10.
Veteraani SM Maraton 18.10.
Kisahölkkä 12.10.
Hannunkivi-juoksu 11.10.
Osmon Superhölkkä 5.10.
Kolmen sillan lenkki 4.10.
TUL Järvi-Suomen avoin aluemaastokisa 4.10.
Jyväskiepin juoksu 28.9.
Huippukymppi 27.9.
SM Maraton 20.9.
Finlandia Maraton 13.9.
Maisematiemaraton 13.9.
Tunnin Taival 3.9.
Vaaran Hölkkä 31.8.
Kuukan Hölkkä 30.8.
Höyryn Hölkkä 23.8.
Sukevan Hölkkä 23.8.
Saavan Hölkkä 23.8.
SAUL SM Yleisurheilu 8.-10.8.
Sakun Hölkkä 8.8.
Kuusaan varttimaraton 2.8.
Maastoultra 2006-2010
2006
2007
2008
2009
2010
Reittiennätykset
Pentin Pinkaisu 2007...
Tapahtumakuvia
2026
Hallitonni 24.1.
Hipposhallit 1 17.1.
2025
Kuohun Tasoittava 12.7.
Pentin Pinkaisu 12.4.
Hallitonni 25.1.
2024
Kuohun Tasoittava 13.7
Pentin pinkaisu 27.4
Karhu-viesti 20.4.
2023
Hipposhallit 2 4.2
2022
Keurusselän syyshölkkä 3.9
SAUL SM viestit 28.5
SM maastot 7.-8.5
Pentin Pinkaisu 23.4
Karhu-viesti 9.4
2021
Töllin taipale 30.6
2020
SAUL SM 10km Lahti 30.8
Kuohun Tasoittava 29.8
Kataiston juoksu 1.8
Hirvijärvihölkkä 26.7
Hipposhallit 1-2.2
2019
Pajulahden viikonloppuleiri 18-20.10
Finlandia 13.-14.9
Betset-hölkkä 1.9
Sakun hölkkä 30.8
Kuohun Tasoittava 5000m 25.8
Niilon kymppi 24.8
Kataiston juoksu 10.8
SAUL SM YU Turku 10.8
Muurasjärven maalaismaraton 13.7
Konnevesi Cross Run 29.6
Kiimasen Savulenkki 21.6
SAULin SM-viestit 8.6
Kuokkalan Kirmaisu 27.4
Pentin Pinkaisu 20.4
SAUL puolikas 13.4
RaneSport 16.4
Hipposhallit 2.-3.2.
Talvijuoksu 16.02
Häkähölkkä 6.4.
Karhuviesti 6.4
2018
Hallireeni 22.12
Aamuhalli 121218
Talvijuoksusarja 08.12
Hallireeni 3.12
Kestoehtoo KiHu 291116
Tasotesti marraskuu
Pajulahti Cross Country 27.10
Lausanne 27.10
Osmon superhölkkä 07.10
Tarto maraton 6.10
Kolmen sillan lenkki, Laukaa 06.10
Kuvansin yöjuoksu 29.9
SM Maraton 22.9
Partalan kirmaisu 08.09
Kuohun Tasoittava 1.9
Sakun hölkkä, Pylkönmäki 31.8
SAULin SM 1908
SAUL SM- yleisurheilu 1808
Sportyfeel Finntriathlon, Tahko 11.8
Jämsänkosken Saunalenkki 11.8
Ratatreeni Vaajakoskella 8.8
Kuukan hölkkä 4.8
Palsinajärven ympärijuoksu 30.7.
Lampsin Lenkki 28.7
Luhangan yöjuoksu 27.7
Kestoehtoo 2407
Kalevin Kirmasu 22.7
Kalevan Kisat JKU/Valmet Jyväskylä 21.7
Ratatreeni Vaajakoskella 18.7
Keuruun yömaraton 13.7.
Löytänäjärven ympärijuoksu 7.7
Konnevesi Cross Run 30.6
Savulenkki 23.6
Salon lenkki , Oulainen 10.6
Jaama run 09.06
Kuikka-hölkkä 09.06
Palokan yhteistreenit 09.05
Jyväskylän katujuoksu 5.5
Karttulan katujuoksu 28.4
Pentin pinkaisu 21.4
Kestoehtoo 19.4
SM maantie Vierumäki 1404
Hallireeni 11.4
Karhuviesti 7.4
Hallireeni ja tasotestausta 14.3
Tasotestausta 1203
Kestoehtoo 8.3
Keski-Suomen talvijuoksusarja 24.2
SAULin SM hallit 17...1802
Hallireeni 13.2.
Hipposhallit 2 10.2.
Yhteislenkki 0402
Hipposhalli 1 3.2
Hallireenit 2401
Kestoehtoo 18.1
Yhteislenkki 14.01
Keski-Suomen talvijuoksusarja 13.1
Hallireeni 10.1
Hallitreeni 1901
2017
Paviljongin pamaus 31.12
Saarijärven uudenvuodenjuoksu 31.12
Yhteisharjoitusviikonloppu 16.12...17.12
Halliharkat 1 131217
Keski-Suomen talvijuoksusarja 2/5 9.12
Kuopion Itsenäisyysmaraton 6.12
Tasotesti 27.11
Yhteislenkki 051117
Vesileppishölkkä, Leppävirta 2910
Veli-Matin hölkkä 21.10
Hannukiven juoksu, Kivijärvi 14.10
Kolmen sillan lenkki 0710
SAULin maraton Joutseno 2309
Kuvansin yöjuoksu 22.09
Lost in Kajaani
SAUL sm 10 km 3.9 Tampere
Guernsey maraton Englanti 27.8
Kalkkisten kymppi 26.8
Jämsänkosken saunalenkki 26.8
Löytänäjärven ympärijuoksu Viitasaari 26.8
Niilon kymppi Suonenjoki 26.8
Kymen Sanomat puolimaraton ja kymppi 20.8.
Happojuoksu 19.08
Kuukan hölkkä 12.8
Cooper 11.8
Vakka-hölkkä 5.8
Palsinajärven ympärijuoksu 31.7.
Keuruu & Lohja & Kyyjärvi 8- 9.7
Töllin taipale 5.7
Viikonlopun tapahtumakuvat 1-2.7
Cooper 27.6
Savulenkki 23.6
Viikonloppu 1706..1806
SAULin SM-viestit 10.6
Tainusjärven hölkkä 3.6
Serla-hölkkä 27.5
Joensuu Run 13.5.
Katujuoksu 6.5
Junganjärven ympärijuoksu 15.4
Pentin pinkaisu 8.4
Karhu-viesti 1.4
Yhteislenkki 12.3
Lauantai-ilta Hippoksella 4.3
SAULin SM-hallit 11-12.2
Hipposhalli treenit 12.1.
Tykköön talvimaraton 14.1
Hipposhallitreeni 20.1
2016
Kauden päättäjäiset 28.10.
Happojuoksu 1.10.
SM maraton Lahti 25.9.
Finlandia Maraton 17.9.
Sakun hölkkä 10.9.
Yhteislenkki 4.9.
Longford Marathon 28.8.
SAUL SM 10km 28.8.
Yhteislenkki 14.8.
Kuukan hölkkä 13.8.
Kuusaan maraton 30.7.
Luhangan yöjuoksu 29.7.
Keuruun Yömaraton 15.7.
Töllin Taipale 6.7.
Vakkahölkkä 2.7.
Kiimasen Savulenkki 24.6.
Yhteislenkki 12.6.
SAUL SM viestit 11.6.
Revontuli Run 11.6.
Terwamaraton 28.5.
Serla-hölkkä 28.5.
Jyväskylän Katujuoksu 7.5.
SAUL pm maastot Toivakka 28.4.
SAUL ja SUL SM maantie, Kevätkirmaisu 16.4.
Pentin Pinkaisu 3.4.
Keski-Suomen talvijuoksusarja 5/5 12.3.
SAUL SM hallit Tampere 21.2.
Hipposhallit 13.-14.2.
2015
Yhteislenkki 20.12.
Kuopion itsenäisyysmaraton 6.12.
Kauden päättäjäiset 30.10.
Hannunkivi-juoksu 10.10.
Osmon superhölkkä 4.10.
Happojuoksu 26.9.
Finlandia Marathon 11.-12.9
Partalan Syyskirmaisu 5.9.
Kuohun juoksijoiden kuvaus Juoksija-lehteen 31.8.
Revontuli Run 25.7.
Keuruun yömaraton 17.7.
Vanhempia
Kilpailut
Pentin Pinkaisu
Happojuoksu
Kuohun Tasoittava
Hallitonni
Kohinat / Lasten Olympialaiset
Jaoston yhteystiedot
Jaoston kokousmuistiot
Jäsenet ja jäsenmaksu
Keskustelupalsta
KestoShop
Vauhtitaulukko Cooperin testiin
Kaikkien aikojen tilastot
Juoksijoiden jutut
Anna Kyppö 2024
Anna K: Juoksuvuosi 2018
Elina: NUTS Ylläs-Pallas polkujuoksu 2018
Juhis: Tahko triathlon täysmatka 2018
Juhis: Crete Half Maraton 2018
Mikko: Tarto Marathon 2018
Pajulahti Vol 1 18-20.10 2019
Anna K: Juoksuvuosi 2019
Anna K: Juoksuvuosi 2021
Juoksukoulu
Yhteistyössä
Paini
Ajankohtaista
Keski-Suomen OP painit 2025
Harjoitusajat ja -maksut
Nassikkapaini
Tytöt
Painikoulu
Kisaryhmä
Lisenssi ja vakuutukset
USUPA -painijärjestelmä
Historiaa
Yhteystiedot
Asiakirjat ja lomakkeet
Liity jäseneksi
Miesten ja naisten painin SM 2026
Seniorit
Ajankohtaista
Yhteystiedot
Ohjelmaryhmä
Seuran mökki
Kuvia
TUL:n veteraanipäivät 2015
TUL:n veteraanipäivät 2014
TUL:n veteraanipäivät 2011
Ohjelmaryhmä
Liity jäseneksi
Lisätietoa
Jäsenedut 2017
Voimistelu ja tanssi
Ajankohtaista
Yhteystiedot
TUNTIKUVAUKSET
Aikuisten tunnit
Kuntojumppa
LAVIS®
Kyllinkevyt -jumppa
Ohjaajat
Liity jäseneksi
Vakuutukset
Mökki
Yhteystiedot
Jäsensivut
Hallituksen sivut
