Tervetuloa sivuillemme!

Vaajakosken Kuohu - painia vuodesta 1930!

Näiltä sivuilta löydät tietoa toiminnastamme.

Harjoitusryhmiä löytyy alle kouluikäisistä harrastajista aina aikuisiin painijoihin asti. Tarkemmat harjoitusajat löydät Harjoitukset-välilehdeltä.

Harjoituksemme ovat avoimia kaikille painista kiinnostuneille.

Tervetuloa kokeilemaan perinteistä kamppailulajia!

PAINIHARJOITUKSET

kesä 2013 6.5.2013 alkaen

VAAJAKOSKEN LIIKUNTAHALLI, VOIMAILU/PAINISALI

PÄIVÄ          AIKA           RYHMÄ

maanantai                17.00 – 17.45           nassikat (toukokuun loppuun)

maanantai                17.45 – 19.30           painikoulu (juhannukseen asti) 

maanantai                17.45 – 19.30           kisaryhmä (elokuun loppuun)                                              

keskiviikko               17.30 – 19.00           painikoulu (juhannukseen asti)

keskiviikko               17.30 – 19.00           kisaryhmä (elokuun loppuun)

torstai                      18.00 – 19.00           kisaryhmä (juhannukseen asti)

Elokuun harjoitusvuorot vahvistetaan painikoulun ja torstain osalta myöhemmin. Nassikkapaini jatkuu maanantaina 19.8.2013 alkaen.

Nassikat = alle kouluikäisiä painijan alkuja

Painikoulu = ala-aste ikäisiä painipoikia ja tyttöjä

Kisaryhmä = tavoitteellisesti harjoittelevat painijat. Harjoituksiin ovat tervetulleita myös kisoista kiinnostuneet painikoululaiset.

NÄHDÄÄN MOLSKILLA!!!

T: VALMENTAJAT

Mika 0400 159434  

Kari 040 5211498