Kestävyysjuoksijoita tutkimukseen

Jyväskylän yliopistossa gradua tekevä Meri Salokannel pyytää tutkittavia ao. tutkimukseen. Erittäin mielenkiintoinen tutkimus, osallistukaa ihmeessä !

HIILIHYDRAATTIEN SAATAVUUDEN VAIKUTUS RASVA-AINEENVAIHDUNTAAN KESTÄVYYSSUORITUKSEN AIKANA

Haluaisitko saada laajan testipaketin fyysisestä suorituskyvystäsi sekä tietoa hiilihydraatti- ja rasva-aineenvaihdunnastasi? Haluatko päästä ilmaiseksi mukaan ohjattuihin juoksuharjoituksiin ja olla mukana tuottamassa tärkeää tietoa kestävyysharjoittelusta?

Jyväskylän yliopistossa alkaa tutkimus, jonka tarkoituksena on selvittää harjoitusjakson aikaisen hiilihydraattien nauttimisen ajankohdan merkitystä hiilihydraatti- ja rasva-aineenvaihduntaan sekä kestävyyssuorituskykyyn.

Haemme mukaan Jyväskylän alueella asuvia 18-40 vuotiaita terveitä miehiä ja naisia, joilla on vähintään kaksi vuotta kestävyysharjoittelua takanaan ja jotka ovat tottuneita juosten tehtävään vetoharjoitteluun.

Testipäiviä on yhteensä kuusi, joista neljä toteutetaan ennen harjoittelujaksoa ja kaksi harjoittelujakson jälkeen. Tutkittavat saavat laajasti tietoa omasta fyysisestä suorituskyvystään, kuten maksimaalisesta hapenottokyvystä, anaerobisesta kapasiteetistä ja hiilihydraatti- ja rasva-aineenvaihdunnasta.

Tutkittavat pääsevät osallistumaan kuuden viikon ajaksi yhteisharjoituksiin, jotka koostuvat illalla suoritettavista intervallityyppisistä vetoharjoituksista ja aamulla suoritettavista peruskuntoharjoitteluista. Molemmat harjoitukset suoritetaan kahdesti viikossa. Tutkimus sisältää yön yli kestäviä paastoja. Testit ja harjoittelujakso toteutetaan syyskuun-joulukuun 2017 aikana. 

Lisää tietoa tutkimuksesta ja ilmoittautuminen sähköpostilla tai puhelimitse:

Meri Salokannel: merisalokannel@student.jyu.fi, puh. 050-4022527

Kerro ilmoittautumisesi yhteydessä ikäsi, yhteystietosi sekä lyhyesti harjoittelutaustastasi.

Tervetuloa mukaan!