Syyslomaviikolla ILMAISET jumpat ja arvonta!

10.10.2017

Tuo kaverisi tunnille niin osallistutte 15x jumppakortin arvontaan! (arvo 85€)

 

 

Maanatai klo 18.30 Cross Training, Urheilutalon alakerta.

klo 19.30 Lavis Vaajakosken yläkoulu (Savonmäki)

 

Tiistai klo 11.00, keveyemp Lavis ( ei hyppyjä eikä nopeita askelsarjoja) Urkka alakerta

klo 12-13 Lavis

klo 13.15 näytöstuntina syvävenyttely n. 30 min, Urkka alakerta.

klo 19-20 Lavis Vaajakumpu auditorio

klo 18.30-19.30 Hathajooga Urkka alakerta (oma patja mukaan)

 

Keskiviikko

19.15 Lihaskunto+core, Urheilutalon alakerta

 

Torstai klo 18-19 Kahvakuula, omat kuulat ja tunti ulkona Urkan alapihalla.

 

Perjantai klo 18-19 Hathajooga, (oma matto)

Sunnuntai klo 16.30 Teron Zumba Vaajakumpu iso sali

 

Urheilutalon alakerrassa on muutama laina patja saatavilla.

tuntikalenteri täältä